Vergeben lernen – Ihrer Gesundheit zuliebe

Es wird umfassend über das komplexe Thema informiert und Mut gemacht

Negative Emotionen wirken sich nicht nur auf die seelische Stabilität aus, sondern können auch schwere körperliche Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Magengeschwüre, Kopfschmerzen und anderes mehr verursachen. Wer langfristig mit negativen Gefühlen, wie Wut, Hass und Groll durchs Leben geht, schädigt sich selbst am meisten.

Der Kurs will Menschen unterstützen, die den Entschluss fassen, alte Verletzungen loszulassen und den Prozess seelischer und damit auch körperlicher Heilung zu beginnen.

Es wird umfassend über das komplexe Thema informiert und Mut gemacht, erste Schritte auf dem Weg der Vergebung zu gehen. Vergeben ist eine Fähigkeit, die man lernen kann.

Die Themen:

  1. Das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist : Ergebnisse aus der Versöhnungsforschung
  2. Vergebung verstehen : Abschied von Vergebungsmythen nehmen
  3. Zufriedenheit finden : Stress abbauen und in der Gegenwart ankommen
  4. Wut und Ärger verstehen : Passende Reaktionsmuster entwickeln
  5. Wie Groll entsteht und unter Kontrolle bleibt : Undurchsetzbare Regeln und unsere Wahlmöglichkeiten
  6. Die Macht der Erinnerungen : Den Blick zurück bewusst steuern lernen
  7. Lebensziele im Fokus : Das Steuer des Lebens wieder übernehmen